Schwangerengymnastik

Liebe schwangere Frauen, Ihr wisst wie wichtig es ist, sich in der Schwangerschaft fit zu halten.
Unsere Bänder werden weicher, der Körperschwerpunkt verlagert sich weiter nach vorne und unser Rücken muss nun ein heranwachsendes Kind halten. Das sind nur ein paar Punkte von vielen Veränderungen an und in unserem Körper.
Anhand leichter Übungen verbessern wir unser Gleichgewicht, kräftigen unseren Rücken und stabilisieren unsere Gelenke in einer sportlichen Stunde . 

Bei Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.

Sie können jederzeit einsteigen.
Ich garantiere keinen Platz in den offenen Kursen. Wer zuerst kommt malt zuerst 😉

Unser Angebot für die Schwangerengymnastik variiert je nach Jahreszeit und Wetter.

Bitte meldet Euch bei Fragen zum aktuellen Angebot!

 

 

 

 

 

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Sie erreichen Viktorias Praxis mit der U3 bis Sierichstrasse oder Borgweg.
Mit dem Metrobus 25 bis Goldbekplatz/Dorotheenstrasse und dem Metrobus 6 bis Goldbekplatz.

 

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Kursort: HEIDBERG 5, 22301 HAMBURG-WINTERHUDE